BOB ANDERSON con Estirandose (bolsillo): Guía completa de estiramientos (NO FICCION)
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el